Monday 19th 2009f January 2009 07:52:17 PM

Henrik
henrik_karlin@......com

Hej på er allihopa!

Idag Måndag var det en kanon träning tycker jag. Bra uppslutning grym intensitet. Som jag sa kommer det att på onsdag att finnas girolappar på klubben så man kan betala medlems avg. Lördag Kl 11.00-1300 kör vi i åmbergs gympa hall. om det blir nog me folk.

Nu kommer vi att köra lite mera fighting på träningen till veckan.

Ha de bra så länge. Mvh Henrik

Wednesday 28th 2009f January 2009 01:28:31 PM

Elin
divisto_me@......com

Hej alla!

Idag - onsdag - uteblir jag och Mattias från. Ses på fredag igen.

Henrik - finns det möjlighet för mig att följa med till Mariestad den 14/2? Jag tänkte skriva och fota matcherna för Fryksdalsbygden :)

Allt fint!
Elin

Wednesday 28th 2009f January 2009 06:14:55 PM

Henrik
henrik_karlin@......com

Det är klart att du ska med till Mariestad Elin och jag hoppas att många andra också följer med o stöttar.

Va kul att du ska skriva för fryksdalsbyggden.Du tror du att det går o fixa ett repotage innan så det kanske kan bli lite uppskrivet.?

Vi synns på fredag.
Mvh Henrik karlin

Thursday 05th 2009f February 2009 07:41:29 PM

Henrik Karlin
henrik_karlin@......com

Hej på er kompisar..

Jag kommer inte att kunna vara delaktig i passet på fredag. Men jag kommer upp en sväng så jag kan gå igenom passet. Jag har ingen barnvakt.
Men det blir nog ett bra pass ändå ska ni se.

Som sagt lördag kör vi i gympa hallen 1500-1700
Tag med löpar skor eller vanliga inneskor.
mvh Henka.

Monday 09th 2009f February 2009 03:58:20 PM

kerstin
kerstin_n@......com

Hej! idag kommer tjejerna från norr, och är tränings sugna,, see you..